Leseprobe
Inhaltsverzeichnis
Probleme lösen
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Lösung
Die Welt im Chaos versinken lassen
Bis vor einigen Jahren waren meine Tage sehr vollgepackt mit Aktivität. Es gab viel zu tun. Eine meiner wichtigsten Aufgaben schien darin zu bestehen, überhaupt alles zu schaffen, was geschafft werden musste. Um genau zu sein schaffte ich es aber meistens nicht. Und so häuften sich die Aufgabenberge immer weiter an. Keine Minute durfte vergeudet werden, denn ich war sowieso schon mächtig hintendran. ...
Krise und Transformation
Das Handeln entgegen der Materialisierung gibt es in verschiedenen Ausprägungen. Der schönste Idealfall ist der: Man hat ganz klar die Ursachen einer unerwünschten Erfahrung erkannt und kennt auch die neuen Ideen, welchen man sein Verhalten zukünftig folgen lassen wird. Man kennt in aller Klarheit die Lösung und sieht den Weg zu einer neuen Entwicklung vor sich ...
Geld verdienen - ein Beispiel
Ich verdiene mein Geld mit der Auftragsentwicklung von Software. Das heißt, ich setze die Software-Ideen anderer Leute in Software-Programme um. Das macht nicht immer Freude bzw. stellte ich irgendwann fest, dass es eigentlich überwiegend keine Freude machte und eher sogar sehr quälend war. Ich schaute also nach den Ursachen ...
Probleme
Ein Problem ist eine unerwünschte Erfahrung, die man gerne weg haben würde. Aber entweder funktioniert nicht, was man als Lösungsweg ansieht oder man weiß gar keinen Lösungsweg ...
Sich stellen
So klar, wie ich die Zusammenhänge im letzten Kapitel geschildert habe, sieht man sie zunächst natürlich nicht. So klar werden sie aber, wenn man beginnt, sich für die Erfahrung zu öffnen: Zuerst öffnet man sich für die negative Erfahrung an sich. Dann beginnt man die Reaktionen auf die Erfahrung zu sehen und stellt sie schrittweise ein: Keine Korrektur von Sitzhaltungen, keine guten Vorsätze, keine Rückenkurs-Anmeldungen, keine Gymnastik-Übungen aus schlechtem Gewissen heraus ...
Die 2 Schnittstellen des Handelns
Es gibt zwei Arten begrenzender Ideen: Die, welche ganz direkt verhindern, dass der Mensch sich entfalten kann. Sie stehen der Entfaltung ganz unmittelbar im Weg. Das ist das Thema Grenzen überwinden. Die, welche indirekt verhindern, dass der Mensch sich entfalten kann, weil sie seine Energie anderweitig binden. Das ist das Thema Probleme lösen ...
Glauben
Damit es nach einem Scheitern weitergehen kann, erfordert es einen Entschluss. Dieser Entschluss ist der kritischste Punkt beim Überwinden von Grenzen. Er ist der Schlüssel dazu: Man entscheidet sich zu einem weiteren Versuch an einem Punkt, wo man keine Lösung kennt! ...
Aufmerksamkeit
Das Handeln ist eines der anspruchvollsten Themen, die es überhaupt gibt. Das hängt damit zusammen, dass beim Handeln - wenn es richtig laufen soll - innere und äußere Teile der Persönlichkeit auf eine höchst komplexe Weise zusammenspielen müssen ...
Der gegenwärtige Moment
Der Mensch macht sich viele Gedanken: über seine Zukunft, seine Vergangenheit, sein Handeln, was richtig ist und was er tun soll. Wir aber wollen uns jetzt mit dem Punkt beschäftigen, in dem sich das Leben ganz konkret abspielt, in dem Leben geschieht: dieser Moment, genau jetzt, in dem diese Zeilen gelesen werden: das ablaufende Geschehen, die exakte Gegenwart, das Jetzt ...
Gefühle
Ich hatte über viele Jahre eine ganz bestimmte Art und Weise, mit Gefühlen umzugehen: Immer wenn Gefühle irgendwie im Anmarsch waren, legte ich mich hin und entspannte mich, um sie hochkommen zu lassen. Das funktionierte manchmal und manchmal funktionierte es nicht. Im Laufe der Jahre bemerkte ich aber, dass es eigentlich überwiegend nicht mehr funktionierte und mein Leben schien ganz zum Stillstand gekommen zu sein ...
Widersprüche und Komplexität
Widersprüche und Komplexität gehören zu den Erfahrungen, die gerne und schnell irgendwie ausgeschaltet werden. Weil man eben nicht glaubt, dass sie sich lösen werden. Und dennoch ist es gerade so, dass Widersprüche und Komplexität in Erkenntnis enden, wenn man sie vorübergehend als Teil des Lebens akzeptieren kann ...
Klimawandel, Klimakatastrophe, Umweltzerstörung
Was ist das eigentlich für eine Erfahrung? "Der Mensch zerstört die Erde." Wie fühlt sich das an, wenn man einer von denen ist, die die Erde zerstören? Nicht sehr gut, würde ich sagen. Müssen wir also endlich mal zur Besinnung kommen, uns endlich mal bessern und dann noch mehr anstrengen? Das meinen wohl manche. Es ist aber keine Lösung ...
Das Wünschen aufgeben
"Die Wünsche sind das Problem! Ein Mensch leidet nur, weil er Wünsche hat. Also: Gib Deine Wünsche auf und Du bist glücklich." Mein tiefstes Mitgefühl für alle, die je auf so etwas hereingefallen sind. Ich nenne Schlussfolgerungen dieser Art Das Kind mit dem Bade ausschütten ...
Du darfst nicht so sehr wollen
Man strengt sich an und strengt sich an, erreicht sein Ziel nicht und bekommt dann gesagt: "Du darfst nicht so sehr wollen". Wie macht man denn das bitte schön, nicht so sehr wollen? Dinge verdrängen? Dinge unterdrücken? Das kann ja wohl kaum die Lösung sein ...
Du musst lernen bedingungslos zu lieben
Ein Mensch, dessen Leben nicht erfüllt ist, weil er nicht tun kann, was er will und weil grundlegende Wünsche unerfüllt sind, braucht irgendwelche Kompensationsmittel: Aufputscher, Ersatzbefriedigungen, Ablenkungen (Siehe Kapitel Sucht). Beziehungen sind eines der stärksten und wirkungsvollsten Kompensationsmittel überhaupt ...
